Toxische Beziehungsdynamiken auflösen: Was du tun kannst, wenn du ein Gebertyp bist Gestern habe ich im Netz einen Beitrag über toxische Freundschaften gelesen. Bereits in der ersten Zeile stand, dass Freund:innen, die dauerhaft mehr nehmen als geben, toxisch seien und dass man sich von diesen fernhalten müsse, um ein selbstbestimmtes und glückliches Leben zu führen. …
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Alle(s) toxisch!? 36 Prozent der erwachsenen Deutschen geben an, schon einmal in einer toxischen Beziehung gewesen zu sein (hier geht es zur Studie). Umgerechnet sind das ca. 25 Millionen Menschen. Das ist schon eine ganz schöne Hausnummer, oder!? Darüber, wie eine solche giftige Beziehung entsteht, sind sich die meisten Ratgeber, Blogs und Social Media-Beiträge einig: …
„Wann ist ein Mensch toxisch? Ein Modewort unter der Lupe“ weiterlesen
Achtsamer, gesünder, sportlicher, produktiver… Jeden Tag wird uns suggeriert, dass alles jederzeit für uns erreichbar ist, wenn wir nur konsequent genug an einer besseren Version unserer selbst arbeiten. Selbstoptimierung ist „in“ und irgendwie scheint alles nur noch eine Frage des richtigen Mindsets zu sein. Seit ich auf Instagram unterwegs bin (hier geht es übrigens zu …
„Besser ist nicht immer gut – Gefahren der Selbstoptimierung“ weiterlesen
Auswirkungen toxischer Beziehungen auf Körper und Seele Beziehungen machen unser Menschsein aus. Wir gehen Partnerschaften und Freundschaften ein, schließen uns Vereinen und Kursgruppen an und tummeln uns auf Social-Media-Plattformen, weil wir uns nach Liebe, Zuneigung und Zugehörigkeit sehnen. Leider finden wir in Beziehungen nicht immer das, was wir uns wünschen, und viele Menschen leben in …
„Auswirkungen toxischer Beziehungen auf Körper und Seele“ weiterlesen
Toxische Beziehungen erkennen: Teil 3 – Toxische Freundschaften Toxische Dynamiken haben viele Gesichter. Sie sind nicht nur in Paar- oder Familienbeziehungen zu finden. Auch Freundschaften können toxisch sein. Toxische Freundschaften zeichnen sich vor allem dadurch aus, dass sie jede Menge Energie kosten. Sie nehmen dir mehr als sie dir geben. Und doch hältst du an …
„Ungesunde Beziehungen erkennen: Teil 3 – Toxische Freundschaften“ weiterlesen
Ungesunde Beziehungen erkennen: Teil 2 – Familienbeziehungen Hast du dich das dritte Mal in eine Narzisst*in verliebt? Bist du als Single durchaus selbstbewusst, machst dich aber seltsamerweise in Paarbeziehungen immer klein und verlierst jegliche Autonomie? Stellst du in Freundschaften deine Bedürfnisse immer hinter die der anderen? Bist du in deinem Betrieb immer diejenige, die vom …
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Toxische Beziehungen, toxische Menschen, toxische Verhaltensmuster: Die Bezeichnung toxisch ist in Beziehungskontexten in den letzten Jahren explodiert. Allein das Schlagwort „toxische Beziehung“ spuckt bei einer allseits beliebten Suchmaschine knapp eine Million Ergebnisse aus.1 Doch was genau verbirgt sich eigentlich hinter dem Begriff toxisch? Gibt es tatsächlich die toxische Beziehung? Und wenn ja, was macht eine …
„Ungesunde Beziehungen erkennen: Teil 1 – Toxische Paarbeziehungen“ weiterlesen
Wenn der Himmel immer grauer und die Bäume immer kahler werden, trägt das nicht gerade dazu bei, dass sich unser Optimismus auf seinem Zenit befindet. Was im Frühjahr und Sommer noch leicht von der Hand ging, kostet zunehmend Kraft. Die Arbeitsmoral sinkt. Mit der Motivation nach Feierabend noch etwas zu unternehmen, sieht es auch nicht …
„Geben Sie sich eine Chance – 6 Tipps für mehr Optimismus“ weiterlesen
„Gehen oder bleiben?“: Kann man eine toxische Beziehung retten? Als Marie Chris kennenlernt, schlägt die Liebe ein wie eine Bombe. Sie sind wie Romeo und Julia, Bonnie und Clyde, Victoria und David. Sie verbringen jede freie Minute zusammen und mit der ersten gemeinsamen Wohnung kann es gar nicht schnell genug gehen. Alles ist perfekt. Seit …
„„Gehen oder bleiben?“: Kann man eine toxische Beziehung retten?“ weiterlesen
Wenn wir am Anfang einer neuen Beziehung stehen, sind wir zumeist der festen Überzeugung, dass mit diesem Partner ganz bestimmt „alles gut wird“. Als frisch Verliebte verstehen wir uns blind in unserer neu gewonnenen Seelenverwandtschaft. Schwierigkeiten und destruktive Beziehungsmuster, die in Exbeziehungen möglicherweise noch omnipräsent waren, sind gefühlt für immer Geschichte. Doch so schön der …
„Destruktive Beziehungsmuster erkennen und überwinden“ weiterlesen
